10 ароматических масел улучшат качество вашей жизни

Природа лечит. Это не расхожая фраза. Думаю, каждый человек хоть раз в жизни испытывал чувство радости и удовольствия от цветущего луга, от поляны, насыщенной ароматами трав и цветов. Полежишь на зеленой траве, пробежишься по бархатному ковру разнотравья, и самое скверное настроение улетучится вмиг, ты успокоишься, пораженный приятными запахами, великолепием картин природы, голубизной бездонного неба…, тебе захочется любить этот мир, радоваться жизни.
Влияние запахов на состояние человека известно давно. Благодаря антимикробному действию эфирные масла применялись для борьбы с инфекциями и эпидемиями. Позднее ученые установили, что приятные запахи повышают температуру кожи, снижают кровяное давление, замедляют пульс.
В настоящее время известны сотни ароматических масел, многие из которых применяют в лечении болезней. В домашних же условиях достаточно иметь 10 ароматических масел, чтобы улучшить качество жизни.

by w4l3XzY3

by w4l3XzY3

Лечение простуды народными средствами

 малинаЗима всех проверяет на прочность. Столбики термометра то фиксируют морозы за -30 градусов, то замирают на нулевой отметке. И это в Сибири. Резкая смена температуры вредна для человека. У него слабеет иммунная система, он часто простужается, поэтому каждый человек должен уметь лечить простуду, ОРЗ кашель народными средствами. Предлагаю несколько рецептов.
1. При первых признаках недомогания я готовлю такое снадобье: в литровую банку помещаю примерно 2/3 части малины (свежей или после разморозки), встряхиваю хорошенько, заливаю до краев водкой и отставляю в сторону. (Малиновую настойку можно приготовить летом в сезон сбора малины). Далее завариваю чай: 10 столовых ложек сухих измельченных веточек малины заливаю 1 литром кипятка, кипячу 5 минут и даю 2 часа настояться, немного остужаю и добавляю в чай 100 г. малиновой настойки и 100г. меда. В течение дня через каждый час делаю по 2-3 глотка, перед сном выпиваю чайную чашку целебного напитка, хорошо укрываюсь, чтобы пропотеть. Утром о простуде уже и не вспоминаю.

Где, когда , кому отдыхать с пользой для здоровья

здоровый отдыхВрачи предупреждают, что любое путешествие вдалеке от дома — стресс. Молодым и здоровым людям он полезен, детям и людям за 50… не всегда. Одни перенесут перелет и смену климата легко, другим надо привыкать к этим вещам постепенно, третьим отказаться от путешествия вовсе.
Категорически доктора запрещают переезды тем, кто недавно перенес операцию, кто тяжело болен, кто наблюдается у врачей.
Теперь нужно правильно выбрать место для отдыха. Здоровые люди могут позволить себе выбрать отдых в любом месте, а вот люди с хроническими заболеваниями должны прислушаться к рекомендациям врачей.

Избавление от зимней депрессии

Избавление от депрессииНаконец-то наступили долгожданные новогодние каникулы! Позади напряженный рабочий график, бесконечные пробки, ежедневные стрессы… Позади Новогодний праздник с виноизлияниями и чревоугодием. Все позади… Но настроение плохое, депрессия, раздражительность… Необходимо дать отдых своему уставшему организму, позаботиться о своем здоровье, избавиться от всего негативного.
Зарубежные поездки в теплые страны, санаторно-курортное оздоровление — это очень хорошо. Комфортные условия, расслабляющая атмосфера, оздоровительные процедуры — все это дает хороший лечебный эффект, но, к сожалению, сложные экономические условия в нашей стране, быстрое обнищание большей части россиян не позволяют получить подобный отдых. Как же быть?

Страница 1 из 612345...Последняя »