Где, когда , кому отдыхать с пользой для здоровья

здоровый отдыхВрачи предупреждают, что любое путешествие вдалеке от дома — стресс. Молодым и здоровым людям он полезен, детям и людям за 50… не всегда. Одни перенесут перелет и смену климата легко, другим надо привыкать к этим вещам постепенно, третьим отказаться от путешествия вовсе.
Категорически доктора запрещают переезды тем, кто недавно перенес операцию, кто тяжело болен, кто наблюдается у врачей.
Теперь нужно правильно выбрать место для отдыха. Здоровые люди могут позволить себе выбрать отдых в любом месте, а вот люди с хроническими заболеваниями должны прислушаться к рекомендациям врачей.
Многие страдают от заболевания позвоночника и суставов, им необходим морской воздух, заплывы в теплом море. Тунис , Болгария показаны для оздоровления этой категории людей, хотя можно поехать и на курорты Кисловодска, Пятигорска.
Если проблемы с мочеполовой системой, важно помнить — нельзя как переохлаждаться, так и перегреваться. Выберите умеренный климат. Например , Испания, Болгария, Кисловодск в сентябре.
Людям с заболеваниями легких подойдут курорты с влажностью воздуха не выше 65 градусов: побережье Крыма, Кисловодск, Капри, Италия, Турция, Германия, Прибалтика…
Кожные заболевания хорошо лечит солнышко, при этом влажность воздуха должна быть невысокая. Полезны будут курорты с минеральными водами, грязями. Чехия, Помукалле в Турции, Нальчик, Пятигорск, Мертвое море в Израиле примут вас и полечат.
А если нужно подлечить нервы — жаркий климат не для вас. Кисловодск, Пятигорск, Прибалтика, курорты Франции, Словении, Швейцарии, Золотые пески Болгарии восстановят вашу нервную систему в сентябре.
Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, гипертоникам можно подлечиться там, где температура воздуха не выше 25 градусов и довольно невысокая влажность воздуха.
Санатории Московской, Калининградской, Ленинградской областей, Польша, Латвия, Швейцария, юг побережья Крыма и Азовского моря с удовольствием примут вас и помогут обрести здоровье.
Удачи и здоровья!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *